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為進一步滿足廣大人民群眾日益增長的體育健身需求，近年來，區委、區政府拿出專項資金，以民生工程為載體，在轄區范圍內對有條件的公園、廣場、小區實施健身路徑工程，使居民就近健身，做到“健身房”就在身邊。據悉，今年我區將建設完成44條健身路徑， 1至4月，已在22個鎮街建成22條健身路徑，讓更多居民享受全民健身的樂趣。每個鎮街健身路徑工程都包括健騎機、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步機、太極揉推器等健身設備。

“區委、區政府對于增加公共場所的健身器材非常重視，公共場所的健身器材越來越普及。”區體育局群眾體育科科長石萍說，近年來，雖然每年健身路徑都在增加，但缺口還是很大。尤其是部分社區和鎮街的健身路徑因為使用不當，損壞嚴重，不僅沒有達到鍛煉身體的目的，還存在安全隱患。希望廣大群眾在鍛煉身體的同時也要愛護健身器材，共同維護好家門口的“健身房”。

科學打造適合不同需求使用者的戶外健身路徑

    戶外健身路徑器材在社會生活中不斷得到普及，早已遍布公園、學校、廣場、小區，這與人們對于運動的需求是不可分割的，然而并不是每件戶外健身器材都能適用于每一個人，那么應對不同場地的需求，如何選擇合適的戶外健身器材呢？我們可以科學的根據年齡、身體狀況、生活行為來做一個籠統的劃分。

青 少 年 　　

處于成長階段，運動量相對較大，為了增強肌肉的同時，要注重科學性的鍛煉身體。適宜選擇力量訓練器材，如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓練器等。

3、運動損傷小，更安全

乒乓球的訓練和比賽是隔網對抗，運動器材批發，與足球、籃球等有身體接觸的項目相比避免了肢體上的沖撞，更有安全性。并且乒乓球臺大多數在室內，其訓練不需要考慮天氣情況，也避免青少年在極端天氣下從事體育鍛煉。

4、訓練青少年反應能力和協調能力

學打乒乓球可以提高身體的協調性、反應靈敏度、逐步養成肯動腦筋的好習慣。打乒乓球需要眼、手、腿、腦的密切配合，需要極為敏捷的反應能力和準確無誤的判斷。因此，長期學習乒乓球能提高孩子身體的協調能力、靈敏的反應能力和思維的敏捷性。