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廣東球場地面-塑膠球場地面鋪設(shè)工程-佳杰體育用品批發(fā)
羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機(jī)場路口工貿(mào)城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
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78歲的譚宗福是小區(qū)里的高齡老人，自從小區(qū)有了健身器材，他每天上下午各鍛煉一次?！巴ㄟ^長期鍛煉，感覺視力、聽力都比以往好些了?！弊T宗福說，塑膠球場地面工程，以前沒事就搓麻、下象棋，坐久了身體很不舒服，硅PU球場地面廠家，有了健身器材后，每天都要和老伴一起鍛煉，身體越來越好，生活過得很幸福。
“小區(qū)健身路徑建好以后，我們再也不用跑老遠(yuǎn)的路去公園鍛煉了，塑膠球場地面廠家，真是太好了！”居民張少芬開心地說，無論是白天還是晚上，大家都會不約而同地來鍛煉身體、跳廣場舞等。譚宗福、張少芬只是我區(qū)健身路徑受益者的一個縮影，廣東球場地面，如今，和他們一樣，每天來社區(qū)健身路徑鍛煉的居民很有很多。
中 老 年 人
沒有太大的力量需求，但卻需要強(qiáng)筋健骨，為了更好地促進(jìn)身體正常運(yùn)行，可以選擇劃船器、太極揉推器、腰背按mo器、腿部按mo器、上肢訓(xùn)練器和健騎機(jī)等不易造成運(yùn)動傷害的戶外健身路徑。
女 性
更適合選擇靈巧的健身方式。如太空漫步機(jī)、健身車、三位扭腰器等戶外健身路徑。
上 班 族
長期工作易疲勞，可以通過運(yùn)動鍛煉來醒腦提神，釋放生活壓力。適合選用休閑型健身器材，如橢圓機(jī)、肋木架、平步機(jī)、雙杠、單杠、天梯等。
不同年齡的人適合不同的室內(nèi)健身器材，同時不同的健身器材也適應(yīng)著不同健身愛好者的需求。為了能夠更好地有一個健康的身體，努力鍛煉吧！
（二）
? 太極推手架
功能：提高活動能力，按壓手掌的穴位有作用。
使用方法：面對太極推手架這種室外健身器材任意一個轉(zhuǎn)盤站立，雙腿叉開呈馬步，上身自然挺起，小腹微收，雙手平展展開后壓緊轉(zhuǎn)盤凸臺面，然后向相同或相反方向轉(zhuǎn)動即可。
（三）
? 單杠
功能：增強(qiáng)全身主要肌群的肌肉力量，提高人體的協(xié)調(diào)能力。
使用方法：雙手緊握單杠，掌心向外（即掌心朝向身體外側(cè)）。身體懸空的時候膝關(guān)節(jié)保持微微彎曲的狀態(tài)’踝關(guān)節(jié)相互交叉。保持頭部居中且與脊椎成一條直線。雙手間的距離保持與肩同寬。吊完單杠： 切忌直接跳下，以免重力由腳跟壓迫到脊椎，反而使脊椎受傷。
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