公司熱線： 13417982666
佳杰籃球架批發(fā)(多圖)-肇慶太空漫步機批發(fā)
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產品詳情
- 聯(lián)系方式
佳杰籃球架批發(fā)(多圖)-肇慶太空漫步機批發(fā) ：
2、內收肌（大腿內側）拉伸
牽拉腿腳跟放在器材上，身體側向器材（腳尖和身體方向一致），然后保證胸背挺直向側方緩慢壓下，有牽拉感時穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
3、股四頭肌（大腿前側）拉伸
背向器材，將牽拉腿腳背放在器材上，雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定，將身體向后壓到大腿前側有牽拉感時穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
4、臀部拉伸
身體面向器材，將牽拉腿小腿平行貼合杠桿，同側手（牽拉腿）按壓在腳踝處，支撐腿腳尖和身體方向一致，同側手（支撐腿）反手抓住杠桿。
選擇適合高度，有牽拉感時穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
打乒乓球是集健身、競技、娛樂為一體的一項運動。研究發(fā)現(xiàn)，經過乒乓球訓練的青少年心理素質和身體素質明顯優(yōu)于普通學生。他們思想積極、情緒穩(wěn)定、自信心強也敢于面對挫折。
1、強身健體，增強其心肺功能
乒乓球是一項全身運動，其速度快、變化多的特點決定了青少年在鍛煉中全身的肌肉和關節(jié)組織都得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。并且乒乓球運動是長時間、可調強度的練習。在打乒乓球的過程中，運動員心率一般都處于較高水平，人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強，同時使心肌和呼吸肌得到鍛煉，增加肺活量，改善呼吸功能，從而使青少年在學習時不易疲勞。
6、磨練意志、增強其心理素質
心理學領域曾對我國部分省市少年兒童乒乓球運動員進行心理品質的研究，結果表明：學習過乒乓球的青少年普遍表現(xiàn)為智力水平較高，情緒穩(wěn)定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素發(fā)展協(xié)調，太空漫步機批發(fā)，并且他們的操作能力優(yōu)于普通學生。學習乒乓球，能夠使青少年在嚴格的訓練中磨練意志，在比賽中增強其心理素質，逐漸形成良好的心理品質，進而終身受益。
肇慶太空漫步機批發(fā)-佳杰籃球架批發(fā)(圖)由羅定市佳杰體育設施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設施工程有限公司（m.168yanjing.com.cn）堅持“以人為本”的企業(yè)理念，擁有一支敬業(yè)的員工隊伍，力求提供好的產品和服務回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創(chuàng)美好未來。佳杰體育——您可信賴的朋友，公司地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿城，聯(lián)系人：劉巧吾。
