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健身作為健康的生活習慣，不斷地被越來越多的人追捧。而直接的選擇就是去健身房，于是健身房就變得人滿為患，嘈雜的氛圍總讓人感覺壓抑不堪，不妨來試試這些戶外的健身項目，強身健體的同時，良好的環境也能讓人更加舒暢。1、單杠單杠在我們日常生活中很常見，戶外操場、公園等都有設施。單杠的練習能夠有效地拉伸肌肉，是人體脊柱得到舒展。在發力過程中，手臂肌肉得到充分的刺激，有助于上臂肌肉的耐力鍛煉，增加手臂爆發力。2、游泳游泳是有氧運動中能幫助脂肪燃燒一項運動，除了室內的游泳館之外，戶外游泳場所擁有更舒適的運動環境。戶外空氣清新含氧量高，有利于幫助游泳時的呼吸調節，充足氧氣供給充分使身體各個肌群得到有效鍛煉。3、彈跳練習我們常見的彈跳練習有跳高和跳遠兩種，而在戶外就能輕松實現這兩項運動的鍛煉，不受場地限制。彈跳運動能夠有效促進血液循環，為大腦供給充分的能量，提高人體新陳代謝效率，在通經的同時也能激發肌肉活力。4、徒步登山徒步登山是一項戶外長久性運動，在登山中人體幾乎能鍛煉到身體超過80%的肌群，身體腿部各個關節得到活動，持久性的動作能夠充分消耗身體能量，持續刺激肌肉群體，增加肌肉的抗壓能力和肌肉耐力。 次數用完API KEY 超過次數限制

室外拓展訓練設備，又稱外展訓練（Outward bound）。原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。體能樂園經營成本低、易維護，利潤豐厚，

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籃球場地圍網產品優點：產品色彩鮮亮，抗老化，耐腐蝕，規格齊全，網面平整，強力張緊，不易受外力撞擊變形。現場施工安裝，產品特點是靈活性強，可根據現場要求隨時調整造型和尺寸。

1、場地圍網、防護網采用流線型外觀：通透、美觀、簡約、時尚的歐洲典雅風格；色彩選擇多樣性，多種標準色卡顏色可供選擇，可以滿足不同領域、不同環境、不同審美人群的需要。

2、戰斧式連接：的掛鉤連接方式，戰斧式凹槽設計，使護網無需任何配件即可與立柱的任意高度嵌入凹槽進行連接，保證了它的堅固程度，具有更強的抗拉性和防撞能力，也的展現了它的防盜功能。

3、十年質保期：充分的前處理和的高溫靜電PVC噴涂工藝，確保塑層均勻分布，表面手感更光滑；通過2000小時抗鹽霧試驗，鄭重承諾保證產品10年抗腐。正常環境下具有自潔凈能力，防紫外線、不龜裂老化，不生銹氧化、免維護。

4、由于籃球場圍網可以多種組合方式：并且根據顧客的不同場地要求，有各種弧型、不同角度和不同水平高度階梯式安裝，提供的解決方案。可與外形美觀、設計的無軌自動平移門等配合使用，形成一個和諧的整體