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眾所周知，健康是每一個(gè)人革命的本錢，只有擁有了一個(gè)健康的身體，我們才能去進(jìn)行干一些別的事情。但是，現(xiàn)在的有志青年都生活在一個(gè)壓力比較大的狀態(tài)下，平時(shí)對(duì)自己的身體管制的比較松弛，以至于處在了一個(gè)“亞健康”的狀態(tài)。在進(jìn)行跑步的時(shí)候，小編建議不要在坑洼不平的道路上進(jìn)行跑步鍛煉，塑膠球場(chǎng)地面工程，因?yàn)樵谶@樣的道路上特別容易摔倒，得不償失。不過不用擔(dān)心，丙烯酸球場(chǎng)地面報(bào)價(jià)，現(xiàn)在塑膠跑道也是大家在日常生活中比較常見的運(yùn)動(dòng)跑到了。下面，大家跟隨佳杰體育的編輯來具體的了解一下，在塑膠跑道上進(jìn)行跑步訓(xùn)練有什么好處還有壞處吧！塑膠跑道的優(yōu)缺點(diǎn)“舊時(shí)王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。塑膠跑道已經(jīng)正在逐步實(shí)現(xiàn)平民化。在學(xué)校的操場(chǎng)基本上都鋪設(shè)了塑膠跑道，而且，學(xué)校的操場(chǎng)還對(duì)校外的市民開放。但是，并不是所有的塑膠跑道都是高標(biāo)準(zhǔn)完成的。一些塑料跑道只能被視為一層塑料，厚度不均勻，甚至在塑料下方有坑洞，并且接縫都暴露在外。在這樣的田地上奔跑，常常會(huì)踩到空腳。還有許多塑料工廠長(zhǎng)期處于失修狀態(tài)，并且塑料無彈性。什么樣的塑膠跑道才能稱之為高標(biāo)準(zhǔn)呢？外觀：無裂紋，不分層，不平整，epdm塑膠球場(chǎng)地面報(bào)價(jià)，色澤均勻，經(jīng)久耐用；標(biāo)記線清晰，無反射，無明顯虛邊；厚度要求均勻，不少于13mm；硬度45?60;縱向坡度不大于1：1000，水平坡度不大于1：100；此外，還有詳細(xì)的指標(biāo)，例如抗張強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)，斷裂伸長(zhǎng)率，壓縮回復(fù)率，回彈率，阻燃性和其他指標(biāo)。在天佑體育標(biāo)準(zhǔn)的塑膠跑道上跑步，只需輕便幾步，彈性適中，抓地力強(qiáng)，那種感覺真的很棒。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是用于體育鍛煉或比賽的地方，在日常生活中經(jīng)常使用。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)根據(jù)地面材料可分為混凝土地面、木制地面、塑料地面和硅聚氨酯地面。它們各自的優(yōu)缺點(diǎn)如下表所示:■體育場(chǎng)建設(shè)要點(diǎn):1。各類體育場(chǎng)的尺寸應(yīng)符合標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范；2.室內(nèi)籃球場(chǎng)的天花板或低障礙物高度不得小于7m；3.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的各種線條清晰可辨，線條寬度為0.05米；4.體育場(chǎng)邊界線與觀眾、廣告牌或其他障礙物的距離不得小于2m；5.體育場(chǎng)內(nèi)部結(jié)構(gòu)穩(wěn)定可靠，表面光潔度，防止安全事故。◆籃球場(chǎng)▲標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)尺寸，長(zhǎng)28米，寬15米▲排球場(chǎng)▲標(biāo)準(zhǔn)排球場(chǎng)尺寸，長(zhǎng)18米，寬9米▲網(wǎng)球場(chǎng)▲標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)尺寸，長(zhǎng)36.6米，寬18.3米▲羽毛球場(chǎng)▲單人羽毛球場(chǎng)，長(zhǎng)13.4米，寬5.18米；雙羽毛球場(chǎng)，長(zhǎng)13.4米，寬6.1米■硅聚氨酯地面施工要點(diǎn):1。瀝青基層應(yīng)穩(wěn)定、光滑、粗糙，如不平整面過大，應(yīng)鑿毛或整平，并清理基層表面，確保無積水、白色粉末和浮塵。2.彈性層和穩(wěn)定層應(yīng)采用薄涂多次法施工。每個(gè)涂層的厚度不得超過2mm。每個(gè)涂層的時(shí)間間隔應(yīng)取決于之前的干燥。涂裝時(shí)注意找平效果。如果無法校平劃痕，應(yīng)添加特殊稀釋劑來調(diào)整稠度，以確保表面平整。3.面漆層施工時(shí)，待穩(wěn)定層干燥固化后，將固化劑、色漿和防滑粉混合攪拌均勻，用滾筒推平、攤平；4、在施工過程中每道工序施工前必須保持表面清潔，混入雜物或不平的地方需要修整平整才能進(jìn)行下一道工序；5.該站點(diǎn)需要維護(hù)5天以上才能投入使用。◆足球場(chǎng)▲為假草皮時(shí)，基層采用瀝青混凝土，◆大門球場(chǎng)，◆田徑場(chǎng)由嶺南論壇移交。

注意！以下幾個(gè)方面可以用來區(qū)分塑料跑道:1 .彈性和減震:橡膠顆粒和聚氨酯橡膠聚合而成的塑料表層具有很強(qiáng)的彈性層和緩沖層，具有良好的回彈性能，能適度吸收運(yùn)動(dòng)員腳部的沖擊力，減少運(yùn)動(dòng)損傷，適用于長(zhǎng)期訓(xùn)練和比賽場(chǎng)館。2.防滑耐磨:塑料表層具有良好的防滑耐磨性能，磨損系數(shù)小于2.5%，通過在表面噴涂橡膠顆粒，可以達(dá)到滑的目的。3.顏色和耐候性:高彈性三元乙丙橡膠顆粒和聚氨酯表層色澤柔和明亮，耐老化性能好，能長(zhǎng)時(shí)間保持鮮艷的顏色。還可以使用與顆粒表層的多色搭配，有效防止刺眼光線造成眼睛傷害的可能性。4.表面平整度:塑膠跑道面層現(xiàn)場(chǎng)鋪設(shè)。施工過程中，采用自流平材料保證表面平整一致，即使在對(duì)平整度要求極高的比賽場(chǎng)地也可以使用。另外，如果我們?cè)谑┕で皼]有接觸過塑料跑道的相關(guān)產(chǎn)品，不知道如何判斷產(chǎn)品的質(zhì)量，那么我們可以選擇以下方法來區(qū)分:1。在施工之前，我們可以簡(jiǎn)單地從感官判斷和聞到材料的氣味。如果產(chǎn)品非常刺鼻、有異味，甚至睛和鼻子造成刺激性傷害，那么我們可以準(zhǔn)確地判斷該產(chǎn)品有毒且不環(huán)保，云浮市加益鎮(zhèn)球場(chǎng)地面，可能由廉價(jià)劣質(zhì)的聚醚、石蠟和TD組成。2.在施工過程中，如果上述情況證明材料不穩(wěn)定、質(zhì)量差，根據(jù)產(chǎn)品是否起泡或打蠟進(jìn)行目測(cè)。3.施工完成后，判斷跑道顏色是否一致，顏色是否均勻，跑道表面是否平整，厚度是否足夠。4.試著在完成的跑道上跑和跳遠(yuǎn)，看看靈活性是否足夠。5.在塑料跑道的邊緣，用手輕輕拉動(dòng)，看看是否有分層。經(jīng)核實(shí)，外觀、氣味、使用無問題，跑道質(zhì)量合格。